Рецепт
Морський Бриз с кальмарами
411 грам
308,8 ккал
36,3 грам білків
9,8 грам жирів
19,9 грам вуглеводів
1 страва
2 порцій
Морський Бриз с кальмарами

ТОМАТНІЙ СУП HERBALIFE – 2,5 М.Л.
ФІЛЕ КАЛЬМАРА – 100 – 150 Г
МАСЛО ОЛИВКОВЕ – 1 Ч.Л
ЧЕСНОК – 1 ЗУБ
ВОДА ГАРЯЧА – 200 МЛ
УКРОП, ПЕТРУШКА, БАЗИЛІК

Широким ножем розчавити часник. Покласти на сковорідку, злегка обсмажити на оливковій олії і прибрати, але не викидати. На ту ж сковороду викласти кільцями нарізане філе кальмара і обсмажити 1-2 хвилини. Приготувати класичним способом Томатний суп Herbalife. У тарілку викласти філе, дрібно нарізаний обсмажений часник, кріп, петрушку і залити томатним супом. Прикрасити гілочкою базиліка.

Що входить до рецепту: